Похудение

Основные шаги к здоровому весу

30 червня 2022

Современная жизнь способствует есть и пить больше, чем мы себе представляем, и делать мало физической активности. Результат – прибавка веса.

Вся правда об ИМТ. О чем вы должны знать и что умалчивают. Что же такое ИМТ?

29 червня 2022

Термин ИМТ (индекс массы тела) – основан на росте и весе, и широко используется, чтобы определить, находитесь ли вы в диапазоне здорового веса. Но, как оказалось, сам по себе ИМТ может оказаться не лучшим способом измерить свою фигуру.

Как работают современные персональные диеты

20 червня 2022

Хотя точное питание сегодня доступно только людям, готовым платить биотехнологической компании за проведение определенных тестов, когда-то оно может изменить наш способ питания.

Что такое ожирение? Понятие ожирения. Как ожирение может повлиять на ваше здоровье

20 червня 2022

Слово "ожирение" означает слишком много жира. Обычно он основан на индексе массы тела (ИМТ), который можно проверить с помощью калькулятора ИМТ. ИМТ сравнивает вес с ростом.

10 самых распространенных вопросов с ответами по похудению

13 червня 2022

Как можно похудеть естественным путём? Потребление меньшего количества углеводов, сахара и крахмала является простым способом природного похудения. Этого можно добиться, заменив рафинированные углеводы цельнозерновыми. Соблюдая диету с низким содержанием углеводов, ваш уровень голода снижается, а это значит, что вы, как правило, будете потреблять меньше калорий.