Тоннельный синдром запястья. Что такое запястный туннельный синдром?

Синдром запястного канала, также называемый компрессией срединного нерва, - это состояние, вызывающее онемение, покалывание или слабость в руке. Также эту болезнь называют болезнью программистов.

Это происходит из-за давления на срединный нерв, который проходит по длине руки, проходит через проход в запястье, называемый запястным каналом, и заканчивается в руке. Медиана контролирует движение и чувство большого пальца, а также движение всех пальцев, кроме мизинца.

Синдром запястного канала

Симптомы синдрома запястного канала

Жжение, покалывание или зуд онемения ладони и большого или указательного и среднего пальцев
Слабость в руке и проблемы с содержанием вещей
Чувства, похожие на шок, переходящие в ваши пальцы
Покалывание, переходящее в вашу руку
Скручивание пальцев

Сначала пальцы "засыпают" и немеют ночью. Обычно это происходит из-за того, как вы держите руку во время сна.

Утром просыпаясь с онемением и покалыванием в руках, которое может идти до плеча. В течение дня симптомы могут усугубляться, когда вы держите что-то с изогнутым запястьем, например, когда управляете автомобилем или читаете книгу.

На раннем этапе тряска рук может помочь почувствовать себя лучше. Но через некоторое время онемение может не исчезнуть.

Поскольку туннельный синдром ухудшается, может возникнуть меньшая сила хвата, поскольку мышцы руки сокращаются. Также будет больше боли и мышечных судорог.

Срединный нерв не может работать должным образом из-за раздражения или давления вокруг него. Это приводит к:

Замедление нервных импульсов
Меньшее ощущение в пальцах
Меньше силы и координации, особенно умение использовать большой палец, чтобы щипать

Причины синдрома запястного канала / туннельного синдрома

Часто люди не знают, что повлекло их запястный туннельный синдром. Это может быть из-за:

Повторяющиеся движения, например ввод текста, или любые движения запястья, которые делаете снова и снова. Особенно это касается вещей, которые вы делаете, когда ваши руки ниже запястья.
Такие состояния, как гипотиреоз, ожирение, ревматоидный артрит и сахарный диабет
Беременность

Факторы риска синдрома запястного канала / туннельного синдрома

Маркеры риска:

Женщины болеют им втрое чаще, чем мужчины. Это может быть связано с тем, что они, как правило, имеют меньше запястных тоннелей.
Гены. Мать члена семьи с небольшими запястными тоннелями
Имейте работу, на которой вы снова и снова совершаете одни и те же движения рукой, кистью или запястьем, например, рабочий конвейера, канализатор или вязальщица, пекарь, кассир, парикмахер, прогамист или музыкант
Перелом или вывих запястья

Лечение запястного туннельного синдрома

Лечение будет зависеть от симптомов и того, насколько прогрессировало состояние. Что надо:

Изменение образа жизни. Если повторяющиеся движения вызывают симптомы, чаще совершайте перерывы или выполняйте поменьше деятельности, вызывающей боль.
Упражнения. Движения на растяжку или укрепление могут улучшить самочувствие. Упражнения для скольжения нервов могут помочь нерву лучше двигаться в запястном канале.
Иммобилизация. Врач может посоветовать вам носить шину, чтобы удержать запястье от движения и снизить давление на нервы. Можно носить его на ночь, чтобы избавиться от этого ощущения онемения или покалывания. Это поможет лучше спать и отдохнуть срединный нерв.
Лекарство. Могут назначить противовоспалительные препараты или стероидные уколы, чтобы обуздать отек.
Хирургия. Если ни один из этих методов не работает, может быть назначена операция, которая называется высвобождением запястного канала, увеличивающей размер туннеля и уменьшающим давление на нерв.

Осложнение синдрома запястного канала

Если есть синдром запястного канала и не лечить его, симптомы могут длиться длительное время и усиливаться. Они тоже могли уйти, а затем вернуться. Когда диагноз диагностируется на ранней стадии, заболевание легче поддается лечению. Вы можете избежать постоянного повреждения мышц и поддерживать свою руку в надлежащем режиме.

Профилактика синдрома запястного канала

Чтобы избежать синдрома запястного канала, старайтесь:

Держите запястья прямыми.
Используйте шину или бандаж, который поможет держать запястье в нейтральном положении.
Избегайте снова и снова сгибать и разгибать запястье.
Держите руки в тепле.
Делайте перерывы, когда можете.
При работе поставьте руки и запястья в правильное положение.

Другие болезни:

Дбаємо про Ваше здоров'я!

МЕДИЧНИЙ ПОРТАЛ!