Ахиллово сухожилие, что это? Какие бывают травмы

Ахилловое сухожилие – это толстое сухожилие, расположенное на задней части ноги. Оно соединяет икроножную и камбаловидную мышцы икры с точкой вставки в пяточную кость (пяточная кость). Это самое крепкое сухожилие в теле, которое позволяет людям отталкиваться во время ходьбы, бега и прыжков.

Повреждения ахиллового сухожилия могут возникнуть в нескольких местах, но наиболее распространенным является место соединения мышц и сухожилий – это место соединения икроножной мышцы с сухожилием. Травмы в этой области часто заживают сами. Однако это соединение имеет меньшее кровоснабжение, чем мышечная часть ноги. Это замедляет процесс заживления, чем в других травмах ног.

Заболевания и проблемы с ахилловым сухожилием

Хронические, длительные расстройства ахиллового сухожилия варьируются от повреждений из-за чрезмерной нагрузки, вызывающих воспаление или дегенерацию, до острых травм, таких как разрывы ахиллового сухожилия. Боль вдоль задней части лодыжки или в пятке часто является следствием различных проблем вдоль хода ахиллова сухожилия или в месте его прикрепления к пяточной части стопы. Этот тип боли также может быть вызван ретрокальканеальным бурситом, иногда называемым бурситом ахиллова сухожилия.

Профилактика повреждений ахиллового сухожилия

Поскольку недостаточная гибкость является основной причиной травмы, правильное растяжение голени является основным способом предотвращения растяжений или разрывов ахиллова сухожилия. Как и в случае многих других травм, важно оставаться в форме, насколько это возможно, во время процесса заживления и реабилитации. Лучше всего подойдет плавание и другие упражнения без ушибов, в том числе езда на велосипеде, если эта деятельность не вызывает боли (что указывает на вероятность повторной травмы). Следует избегать бега любой ценой, пока реабилитолог, тренер или врач не сообщит, что произошло достаточное восстановление.

Лечение заболеваний ахиллового сухожилия

Большинство людей, имеющих травмы и воспаления, связанные с чрезмерной нагрузкой на сухожилие, проходят нехирургическое лечение. Они могут включать:

отдых или другая модификация деятельности
лечебная физкультура (реабилитация)
нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен
(для некоторых пациентов) инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (также известные как инъекции PRP)

При реабилитации физиотерапевт или спортивный тренер может использовать ультразвук, электростимуляцию, холодную терапию (крио) и массаж для содействия заживлению. Они также научат пациента конкретным упражнениям на растяжку и силовые тренировки, чтобы восстановить функции и предотвратить будущие проблемы.

Иногда пациентам, не пользующимся этими методами лечения, могут сделать хирургическое вмешательство.

Восстановление ахиллова сухожилия может вернуть пациента к повседневной жизни — и даже к интенсивным видам спорта.

Другие болезни:

Дбаємо про Ваше здоров'я!

МЕДИЧНИЙ ПОРТАЛ!