ТОП 10 лучших продуктов для еды перед сексом

Увеличивающие сексуальное влечение продукты - это все афродизиаки. Вещества, которые содержатся в них, усиливают выработку необходимых для секса гормонов, прежде всего серотонина. Кушайте и возбуждайтесь!

1. 1. Устрицы
  2. Гранаты
  3. шоколад
  4. шпинат
  5. Арбуз
  6. Авокадо
  7. Клубника
  8. Кофе и чай
  9. Корень маки
  10. Жирные рыбы

На первом месте - Устрицы!

Ценность устриц - цинк, который помогает мужскому организму вырабатывать тестостерон. Это гормон, который играет большую роль в настроении и половом влечении. Цинк помагает мужчинам вырабатывать больше спермы и заставляет ее лучше двигаться. Если по той или иной причине вы не любите устриц - употребляйте другие продукты с высоким содержанием цинка, например: говядина, свинина, обогащенные хлопья, семена тыквы, кешью и йогурт.

Второе место - гранаты!

Этот фрукт известен как символ плодородия и усилитель секса еще тысячу лет назад. Гранатовый сок улучшает настроение, кровообращение и повышает уровень тестостерона. Все это может подогреть жар в вашей спальне.

Третье место за шоколадом! Куда же без него)

Всем известно, что шоколад и романтика идут рука об руку. Шоколад черный выбрасывает в организм серотонин, гормон, который вызывает чувство счастья, удолетворения и благополучия. Повышается настроение, что дает все шансы повысить половое влечение, как со стороны мужской так женской. Шоколад содержит много фенилэтиламина, химического вещества мозга, связанного с похотью и любовью.

Шпинат - на четвертом месте.

Многие его не считают сексуальным овощем, а зря. Шпинат может усилить половое влечение несколькими способами. Этот листовой зеленый овощ богат магнием, минералом, который повышает тестостерон. Еще шпинат богат на железо. Железо может помочь желанию, возбуждению, оргазму и сексуальному удовлетворению, особенно у женщин. На ужин салат со шпината - самое то!

Вкусные сочные арбузы на пятом месте.

Арбуз, то ли ягода, то ли фрукт, но он содержит много аминокислоты под названием цитруллин. Наш организм превращает ее в аргинин, еще одну аминокислоту, которая помогает расслабить кровеносные сосуды. Что заставляет кровь перекачиваться в половых органах так же, как эректильные таблетки, которые действует для лечения эректильной дисфункции.

Шестое место за авокадо.

Авокадо богато полезными для сердца жирами и клетчаткой, которые могут обеспечить длительную энергию в спальне. В авокадо много витамина B6, который, помагает облегчить симптомы ПМС, намагает снять усталость, вздутие живота и капризность. С авокадо легче настроиться на романтический лад, особенно женщинам.

Клубника - седьмое место!

Клубника является самым любимым лакомством романтиков. В ней много витамина C, который помагает усилить половое влечение, усилить приток крови и снять стресс и беспокойство. Еще клубника помогает организму вырабатывать больше гормона окситоцина, известного как гормон «любви» из-за его связи с сексуальным возбуждением и оргазмом.

Восьмое место - Кофе и чай

И чай и кофе содержат большие дозы кофеина, которые взбодрят любую нервную систему. Например мужчинам, может помочь лучше себя вести в спальне. Кофеин также может снизить вероятность эректильной дисфункции. Эти напитки богаты на антиоксиданты, которые помагают оставаться здоровыми.

Девятое место за корнем маки

Мало кто знает, что такое корень маки. Растет маки в перуанских горах, и его тысячу лет аборигены использовали для повышения фертильности. Корень маки может улучшить половое влечение, как показали многие иследования. Фитонутриенты в растении могут также повысить количество сперматозоидов и половую функцию. Корень маки у нас на прилавке продается в виде порошка, таблеток, суперфудов.

На десятом месте жирная рыба

Всем известно, что лосось, сардины и скумбрия, богаты на омега-3. А полезные жиры снимают воспаление в организме. Это может помочь вашему сексуальному здоровью. Также жирные рыбы улучшают качество спермы, что очень полезно, если вы планируете зачать детей.

Другие болезни:

Дбаємо про Ваше здоров'я!

МЕДИЧНИЙ ПОРТАЛ!