ТОП 10 найкращих продуктів для їжі перед сексом

Збільшуючи сексуальний потяг продукти - це все афродизіаки. Речовини, що містяться в них, посилюють вироблення необхідних для сексу гормонів, насамперед серотоніну. Їжте та збуджуйтесь!

1. 1. Устриці
  2. Гранати
  3. шоколад
  4. шпинат
  5. Кавун
  6. Авокадо
  7. Полуниця
  8. Кава та чай
  9. Корінь маки
  10. Жирні риби

На першому місці – Устриці!

Цінність устриць – цинк, який допомагає чоловічому організму виробляти тестостерон. Це гормон, який відіграє велику роль у настрої та статевому потягу. Цинк допомагає чоловікам виробляти більше сперми та змушує її краще рухатися. Якщо з тієї чи іншої причини ви не любите устриць - вживайте інші продукти з високим вмістом цинку, наприклад: яловичина, свинина, збагачені пластівці, насіння гарбуза, кешью та йогурт.

Друге місце – гранати!

Цей фрукт відомий як символ родючості та підсилювач сексу ще тисячу років тому. Гранатовий сік покращує настрій, кровообіг та підвищує рівень тестостерону. Все це може підігріти жар у вашій спальні.

Третє місце за шоколадом! Куди ж без нього)

Усім відомо, що шоколад і романтика йдуть пліч-о-пліч. Шоколад чорний викидає в організм серотонін, гормон, який викликає почуття щастя, задоволення та благополуччя. Підвищується настрій, що дає всі шанси підвищити статевий потяг, як з боку чоловічого, так і жіночого. Шоколад містить багато фенілетиламіну, хімічної речовини мозку, пов'язаного з пожадливістю та любов'ю.

Шпинат – на четвертому місці.

Багато його не вважають сексуальним овочом, а дарма. Шпинат може посилити статевий потяг кількома способами. Цей листовий зелений овоч багатий на магній, мінерал, який підвищує тестостерон. Ще шпинат багатий на залізо. Залізо може допомогти бажанню, збудженню, оргазму та сексуальному задоволенню, особливо у жінок. На вечерю салат зі шпинату - саме те!

Смачні соковиті кавуни на п'ятому місці.

Кавун, чи ягода, чи фрукт, але він містить багато амінокислоти під назвою цитрулін. Наш організм перетворює її на аргінін, ще одну амінокислоту, яка допомагає розслабити кровоносні судини. Що змушує кров перекачуватись у статевих органах так само, як еректильні таблетки, які діє для лікування еректильної дисфункції.

Шосте місце за авокадо.

Авокадо багате на корисні для серця жири і клітковину, які можуть забезпечити тривалу енергію в спальні. В авокадо багато вітаміну B6, який допомагає полегшити симптоми ПМС, намагається зняти втому, здуття живота і примхливість. З авокадо легше налаштуватися на романтичний лад, особливо жінкам.

Полуниця - сьоме місце!

Полуниця є найулюбленішими ласощами романтиків. У ній багато вітаміну C, який допомагає посилити статевий потяг, посилити приплив крові та зняти стрес та занепокоєння. Ще полуниця допомагає організму виробляти більше гормону окситоцину, відомого як гормон «любові» через його зв'язок із сексуальним збудженням та оргазмом.

Восьме місце - Кава та чай

І чай і кава містять великі дози кофеїну, які підбадьорять будь-яку нервову систему. Наприклад чоловікам, може допомогти краще поводитися в спальні. Кофеїн також може знизити можливість еректильної дисфункції. Ці напої багаті антиоксидантами, які допомагають залишатися здоровими.

Дев'яте місце за корінням маки

Мало хто знає, що таке корінь маки. Росте маки в перуанських горах, і його тисячу років аборигени використовували підвищення фертильності. Корінь маки може поліпшити статевий потяг, як показало багато досліджень. Фітонутрієнти в рослині можуть також підвищити кількість сперматозоїдів та статеву функцію. Корінь маки у нас на прилавку продається у вигляді порошку, таблеток, суперфудів.

На десятому місці жирна риба

Усім відомо, що лосось, сардини та скумбрія, багаті на омега-3. А корисні жири знімають запалення в організмі. Це може допомогти вашому сексуальному здоров'ю. Також жирні риби покращують якість сперми, що дуже корисно, якщо ви плануєте зачати дітей.

Інші хвороби:

Дбаємо про Ваше здоров'я!

МЕДИЧНИЙ ПОРТАЛ!