Бурсит. Що таке бурсит?

Бурсит - це запалення або подразнення навколосуглобової сумки суглоба. Вони наповнені рідиною, яка полегшує натирання та тертя між такими тканинами, як кістки, м’язи, сухожилля та шкіра. Бурсит часто зустрічається навколо великих суглобів, таких як плечовий, ліктьовий, тазостегновий або колінний.

Які причини та фактори ризику бурситу?

Бурсит часто зустрічається у дорослих, особливо після 40 років.

Зазвичай це спричинено повторним тиском на певну ділянку або надмірним використанням суглоба. Діяльність високого ризику включає садівництво, згрібання, теслярство, копання, фарбування, миття, теніс, гольф, катання на лижах і метання. Отримати бурсит можна і, сидячи або стоячи неправильно протягом тривалого часу на роботі чи вдома, або недостатньо розтягуючись перед фізичними вправами. Раптова травма іноді може викликати бурсит.

З віком сухожилля не можуть справлятися із навантаженням. Вони стають менш еластичні і легше рвуться.

Якщо є проблеми зі структурою кістки або суглоба (наприклад, ноги різної довжини або артрит у суглобі), це може посилити навантаження на бурсу, викликаючи бурсит. Реакція на ліки та стрес або запалення внаслідок інших захворювань, таких як ревматоїдний артрит, подагра, псоріатичний артрит або захворювання щитовидної залози, також можуть підвищити ризик. Інфекції, особливо бактерії Staphylococcus aureus, іноді може викликати бурсит.

Бурсит може вплинути на:

• Лікоть
• Плече
• Стегно
• Таз
• коліно
• Ахіллове сухожилля або п'ята

Симптоми бурситу

Біль є найпоширенішим симптомом бурситу. Він може накопичуватися повільно або бути раптовим і серйозним, особливо якщо є відкладення кальцію в цьому місці. Відчути це можна, коли розтягуєте суглоб, і у людини може бути обмежений діапазон рухів навіть без болю. Суглоб стає жорсткий, набряклий або червоний.

Як запобігти бурситу?

Деякі кроки можуть знизити ризик появи хвороби.

• Використовуйте подушки або прокладки, коли ви кладете суглоб на тверду поверхню, наприклад, коли ви стоїте на колінах або сидите.
• Якщо ви займаєтеся спортом, не робити постійно однакові рухи. Розігрійтеся та розтягніться перед грою та завжди використовуйте правильну форму.
• Почніть повільно та легко, коли ви пробуєте нову вправу чи вид спорту.
• Не сидіть довго на місці.
• Часто робіть перерви, коли ви робите одні й ті самі рухи знову і знову.
• Дотримуйтеся правильної постави цілий день.
• Бурсит кульшового суглоба може виникнути через те, що одна нога довша за іншу. Може допомогти ортопедична вставка для взуття.
• Підтримуйте здорову масу тіла.
• Якщо щось болить, припиніть це робити і проконсультуйтеся з лікарем.

Як лікується бурсит?

Виконайте такі дії для лікування бурситу:

• Уникайте діяльності, яка погіршує ситуацію.
• Відпочиньте та підніміть уражену ділянку.
• При необхідності використовуйте милиці або тростину.
• Надіньте брекет, пов’язку або шину на суглоб.
• Приймайте безрецептурні протизапальні ліки, такі як ібупрофен або напроксен натрію.

Зверніться до лікаря, якщо ви не почуваєтесь краще через тиждень. Вмписуються ліки, як стероїди, які швидко зменшують запалення та біль.

Фізична терапія може допомогти вам зміцнити м’язи та збільшити діапазон рухів у суглобі.

Якщо інфікована бурса, лікар може використати голку, щоб видалити рідину. Ймовірно, знадобляться антибіотики.

Це рідко, але може знадобитися операція, якщо інші методи лікування не допомагають.