Фіброміалгія

Фіброміалгія є другим за поширеністю станом, що вражає кістки та м’язи. Але часто його неправильно діагностують і неправильно розуміють. Його класичними симптомами є болі в м’язах і суглобах і втома.

Немає ліків. Але комбінація ліків, фізичних вправ, контролю стресу та здорових звичок може полегшити симптоми настільки, щоб ви могли жити нормальним, активним життям.

Причини

Лікарі не впевнені, що це викликає, але деякі вважають, що це проблема в тому, як ваш мозок і спинний мозок обробляють сигнали болю ваших нервів.

Фактори ризику:

• Жіноча стать
• Супутнє захворювання, наприклад артрит або інфекція.
• Розлади настрою, наприклад, тривога або депресія.
• Фізичне чи емоційне насильство або страждаєте на посттравматичний стресовий стрес.
• Рідко займаєтеся спортом.
• У членів сім'ї є Фіброміалгія.

Симптоми

Простіше кажучи, у вас болить все. Загальні симптоми включають:

• М’язовий біль, печіння, посмикування або стиснення
• Низький больовий поріг або чутливі точки
• Втома
• Проблеми з концентрацією та запам’ятовуванням, які називаються «фіброзним туманом»
• Безсоння або поганий сон
• Почуття нервозності, занепокоєння або депресії

Фіброміалгія схожа на остеоартрит, бурсит і тендиніт. Але замість того, щоб боліти в певній області, біль і скутість можуть бути по всьому тілу.

Інші симптоми можуть включати:

• Біль у животі, здуття, нудота, запор та діарея (синдром подразненого кишечника)
• Головні болі
• Сухість у роті, носі та очах
• Чутливість до холоду, тепла, світла або звуку
• Частіше мочиться
• Оніміння або поколювання в обличчі, руках, руках, ногах або стопах

Діагностика

Немає тесту, який би підтвердив, що у вас фіброміалгія. Натомість, оскільки симптоми дуже схожі на інші захворювання, треба виключити такі захворювання, як недостатня активність щитовидної залози, різні типи артриту та вовчак. Таким чином, ви можете здати аналізи крові для перевірки рівня гормонів і ознак запалення, а також рентген.

Якщо ваш лікар не зможе знайти іншу причину вашого самопочуття, він скористається системою оцінки з двох частин, щоб виміряти, наскільки поширеним був ваш біль і наскільки ваші симптоми впливають на ваше повсякденне життя.

Лікування

Залежно від симптомів лікар може призначити знеболюючі, антидепресанти, м’язові релаксанти та препарати, які допомагають заснути.

Три препарати, схвалені спеціально для фіброзного болю:

• Дулоксетин (Cymbalta)
• Мілнаціпран (Савелла)
• Прегабалін

Знеболюючі препарати, що відпускаються без рецепта, також можуть допомогти. Сильніші ліки, як-от опіоїди, зазвичай погано працюють у довгостроковій перспективі, і ви можете стати залежним від них.

Регулярні помірні фізичні вправи є ключем до контролю фіброміалгії. Потрібно займатися вправами, які підвищують витривалість, розтягують і зміцнюють м’язи, а також покращують здатність легко рухатися, наприклад йогу, тай-чи, пілатес і навіть ходьбу. Фізичні вправи також вивільняють ендорфіни, які борються з болем, стресом і поганим самопочуттям. І це може допомогти вам краще спати.

Ви також можете спробувати додаткову терапію, включаючи масаж, голковколювання та маніпуляції з хіропрактики, щоб полегшити біль і стрес.