Інші хвороби
Діарея. Що таке діарея?
Діарея - це випорожнення рідкі та водянисті. Це поширене явище і зазвичай несерйозне.
Багато людей хворіють на діарею кілька разів на рік. Зазвичай це триває 2-3 дні. Деякі люди хворіють на це частіше. Це може бути тому, що вони мають синдром подразненого кишечника (СРК) або інші захворювання.
Вірус у вашому кишечнику є звичайною причиною діареї, але інші фактори, наприклад харчова алергія, також можуть спровокувати її.
Види діареї
Існують різні типи діареї, зокрема:
- Гостра діарея - найпоширеніший тип триває щонайбільше пару днів і зазвичай покращується без лікування.
- Постійна діарея - триває від пари тижнів до місяця.
- Хронічна діарея - триває довше місяця або з'являється і зникає з часом. Це може бути ознакою серйозного стану здоров’я, яке потребує уваги лікаря.
Що викликає діарею?
Як правило, діарея виникає через вірус, який потрапляє у кишечник. Деякі люди називають це «кишковим грипом» або «шлунковим грипом».
Серед інших причин:
- Алергія на певні продукти
- Захворювання кишечника (такі як хвороба Крона або виразковий коліт)
- Вживання продуктів, які порушують травну систему
- Зараження бактеріями (причина більшості типів харчових отруєнь) або іншими організмами, такими як паразити
- Зловживання проносним або реакція на такі ліки, як антибіотики та деякі ліки від раку
- Біг (у деяких людей з незрозумілих причин виникає «діарея бігуна»).
- Деякі види раку
- Операція на травній системі
- Проблеми з засвоєнням певних поживних речовин, також звані «мальабсорбцією»
- Гіперфункція щитовидної залози (гіпертиреоз)
Діарея також може слідувати за запором, особливо для людей, які мають СРК.
Симптоми діареї
- Здуття живота
- Рідкий або рідкий стілець
- Водянистий стілець
- Термінове відчуття, що вам потрібно спорожнити кишечник
- Нудота і блювота
- Витік калу, і ви не можете контролювати роботу кишечника (нетримання)
Сильна діарея
Більшість випадків діареї - це не що інше, як короткочасна незручність. Але іноді вони попереджають про серйозний стан. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вашої дитини діарея триває більше 24 годин. Якщо у вас більше 3 днів, записуйтесь на прийом.
Крім того, обов’язково повідомте лікаря про свою діарею, якщо у вас рак або ви нещодавно проходили лікування від нього.
Більш серйозні симптоми діареї включають:
- Кров або слиз у калі
- Втрата ваги
Якщо у вас рідкий стілець більше трьох разів на день і ви не п’єте достатньо рідини, ви можете стати зневодненим. Це може бути серйозною проблемою, якщо її не лікувати.
Коли звернутися до лікаря при діареї
Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо:
- Кров у діареї або чорний смолистий стілець
- Висока температура (вище 40) або яка триває більше 24 годин
- Діарея, що триває більше 2 днів
- Нудота або блювота, що заважає вам пити рідину, щоб замінити втрачену рідину
- Сильний біль у животі (особливо в правому нижньому квадранті) або в задній частині
- Діарея після повернення з чужої країни
Це можуть бути попереджувальні ознаки таких речей, як:
- Інфекція
- Запальні захворювання кишечника
- Панкреатит
- Рак товстої кишки
Крім того, негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас діарея та будь-які з цих ознак зневоднення:
- Темна сеча
- Менша, ніж зазвичай, кількість сечі або, у дитини, менше мокрих пелюшок, ніж зазвичай
- Прискорене серцебиття
- Головні болі
- Суха шкіра
- вередливість
- Спантеличеність
Як зупинити діарею
Якщо ваш випадок легкий, можливо, вам не потрібно приймати нічого. Дорослі можуть приймати безрецептурні ліки, такі як субсаліцилат вісмуту або лоперамід, доступні у вигляді рідини або таблеток. Ваш лікар може також порадити:
- Антибіотики або протипаразитарні препарати позбавляють від мікробів, що викликають інфекцію. Ліки для лікування захворювань, що спричинюють діарею, таких як запальне захворювання кишечника (IBD) або синдром подразненого кишечника (IBS)
- Пробіотик, який бореться з діареєю, доставляючи корисні бактерії у ваш кишечник
Домашні засоби від діареї
Домашні засоби та зміни способу життя також можуть допомогти вам позбутися діареї.
Пийте багато рідини
Ви також повинні залишатися зволоженими. Ви повинні випивати щонайменше шість склянок рідини по 8 унцій щодня. Вибирайте напої для заміни електролітів або газовані напої без кофеїну. Курячий бульйон (без жиру), чай з медом і спортивні напої також підійдуть. Замість того, щоб пити рідину під час їжі, пийте рідину між прийомами їжі. Часто пийте невелику кількість рідини.
Дієта BRAT
BRAT - це акронім бананів, рису (білого рису), яблучного пюре та тостів. Вживання цих продуктів допоможе зміцнити стілець. На додаток до цієї дієти ви також можете спробувати картоплю, локшину, нежирну яловичину, рибу та курку чи індичку без шкіри.
Уникайте кофеїну та алкоголю
Кофеїн, який міститься в каві, газованій воді, деяких чаях і шоколаді, може погіршити діарею. Алкоголь може призвести до зневоднення.
Уникайте продуктів, що викликають газоутворення
Це включає в себе квасолю, капусту, брюссельську капусту, пиво та газовані напої. Крім того, краще уникати молочних продуктів, поки у вас діарея, оскільки стан може на короткий час призвести до непереносимості лактози.
Свербіж ануса
Область прямої кишки може розболітися від усіх випорожнень, пов’язаних з діареєю. Ви можете відчувати свербіж (також званий сверблячкою), печіння або біль під час відвідування туалету.
Для полегшення прийміть теплу або сидячу ванну. Після цього висушіть область (не тріть) чистим м’яким рушником. Ви також можете спробувати нанести на уражену ділянку крем від геморою або вазелін. Якщо це триває протягом кількох днів, слід звернутися до лікаря.
Хронічна діарея
Якщо у вас все ще є діарея через 4 тижні, це означає, що у вас хронічна діарея.
Як запобігти діареї
Є кроки, які ви можете вжити, щоб знизити шанси отримати діарею через інфекції або заражену їжу:
- Ретельно мийте руки після відвідування туалету або роботи з їжею. Дезінфікуючий засіб для рук є альтернативою.
- Зробіть щеплення проти ротавірусу та COVID-19, щоб знизити шанси захворіти на ці захворювання, які можуть спровокувати діарею.
- Зберігайте їжу при безпечній температурі та повністю готуйте її.
- Під час подорожі уникайте неочищеної води, кубиків льоду та непастеризованих напоїв.
- Під час подорожі уникайте сирого або недовареного м’яса, молюсків і немитих фруктів і овочів.
Висновок
Поширеними причинами діареї є інфекції, харчові алергії та харчові отруєння. Це часто пов’язано з ураженням кишківника вірусом, але це також може бути результатом прийому ліків або проблем з харчуванням. Діарея викликає рідкий або водянистий стілець і може тривати від одного дня до кількох тижнів. Лікування зазвичай передбачає усунення симптомів у домашніх умовах за допомогою великої кількості рідини та зміни дієти. Ви можете допомогти уникнути діареї, дотримуючись правил гігієни, пройшовши вакцинацію, правильно зберігаючи продукти харчування та обережно вживаючи їжу та напої, особливо під час подорожі.
https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-diarrhea
Інші хвороби:
Дбаємо про Ваше здоров'я!
МЕДИЧНИЙ ПОРТАЛ!