Нежить? Останнім часом сверблять очі? Або підвищення температури тіла? Так, це сезонна алергія!

Сезонна алергія починається, коли імунна система вашого організму реагує на зовнішні алергени, такі як пилок дерев і трави. Ці алергени потрапляють у ваш організм через очі, ніс або рот і в кінцевому підсумку можуть досягти ваших легенів. Там алергени контактують з алергічними клітинами вашого тіла, викликаючи запалення та типові симптоми, такі як свербіж очей, закладеність носа, тиск в пазухах, висипання, свербіж шкіри голови.

Залежно від того, наскільки серйозна алергія, можуть бути всі ці симптоми або лише деякі. Також можна відчувати, що вам важче дихати, коли ви контактуєте з алергенами на вулиці.

Деякі алергени, наприклад пилок, мають сезонний характер. Пилок дерев з’являється навесні (зазвичай з кінця березня по квітень), пилок трав прибуває пізньою весною (приблизно в травні), тоді як пилок бур’янів найбільш поширений влітку (липень-серпень), а пилок амброзії перебуває з літа до осінь (кінець серпня до перших заморозків).

Коли починається сезон алергії?

Так, майже в кожну пору року, крім зими.

Сезон алергії — це не просто алергія, насправді вона становить досить значний ризик для здоров’я, залежно від того, наскільки сильно уражена ваша імунна система. Для людей із серйозними проблемами з легенями, як-от астма, алергени, такі як пилок, можуть бути серйозною загрозою їхньому фізичному здоров’ю, здатності дихати тощо. Дослідження також показують, що діти гірше навчаються в школі під час сезону алергії, і що вплив пилку послаблює імунну систему, здатність боротися з респіраторними захворюваннями.

Коли починати приймати ліки від алергії?

Алергологи рекомендують починати приймати ліки за пару тижнів до настання сезону алергії або, щонайпізніше, приймати їх, як тільки ви помітили симптоми. Прийнявши їх на ранніх стадіях, можна зупинити стан імунної системи ще до того, як це станеться, зменшуючи тяжкість симптомів.

Що стосується ліків від алергії, то якщо ви серйозно страждаєте на алергію, почніть зі стероїдних назальних спреїв, які зменшують закладеність носа.  А якщо у вас також є свербіж, чхання і нежить, приймайте неседативні антигістамінні препарати.

Просто пам’ятайте: хоча безрецептурні ліки від алергії пригнічують симптоми, вони не виліковують проблему, тому вони можуть бути менш ефективними, якщо ваша алергія погіршується.

Що ще можна зробити, щоб підготуватися до сезону алергії?

Навіть якщо ви вже приймаєте ліки від алергії без рецепта, ви все одно можете відчувати симптоми. Ну що ж тоді?

Звернутися і проконсультуватися з алергологом, який зможе виявити *точно*, що викликає у вас проблеми. Найпростіший спосіб зменшити симптоми — це з’ясувати, що їх викликає, щоб уникнути їх.

Постарайтеся видалити алергени, коли приходите додому: приймайте нічний душ, обов’язково вимийте волосся шампунем і вимийте обличчя, щоб переконатися, що нічого не залишилось на тілі. Купіть очищувач повітря для вашої спальні.